いびきをかく方は特別病気のように何か症状を感じないため、特に治さなくてもいいと考えがちです。ですが、いびきは睡眠障害をはじめ多くの症状を引き起こしかねないものですから、注意が必要です。いびき防止のためのグッズが最近では多く販売されています。ソムノガードはいびき防止のグッズです。ソムノガードは口で呼吸ができるように空気孔を付けているので、鼻づまりなどの症状で鼻で呼吸ができずにいびきで困っている方に有効なマウスピースです。ソムノガードは下顎を下げないようにします。また下あごが数ミリほど前に移動します。その数ミリが喉の奥の気道をより広げるので、空気がスムースに流れて空気抵抗が少なくなって、いびきが起こらなくなります。また、歯と歯が直接触れたりしないので歯ぎしりにも非常に効果があります。いびきは本人だけでなく家族にも迷惑をかけるものなので早い治療などが必要です。
